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10 beneficios de el sistema muscular?​

Respuestas

Respuesta dada por: rsmendozalara
1

Respuesta:

El levantamiento de pesas o los ejercicios de fortalecimiento muscular ayudan a las personas a sentirse mejor y pueden incluso reducir algunos de los síntomas de la depresión.

Explicación:

El aumento de fuerza y el mejor aspecto físico elevan a menudo la autoestima

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