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5 acciones que debemos realizar para cuidar el aparato digestivo​

Respuestas

Respuesta dada por: qusbsjs
4

Respuesta:

Consume aceite de oliva.

Toma fibra. ...

Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras. ...

No abandones la leche. ...

Bebe suficiente agua. ...

Modera la ingesta de alimentos grasos. ...

Prepara los alimentos de manera sencilla. ...

Evita las comidas abundantes

Respuesta dada por: thamaraormenodelaros
6

Explicación:

1.consume aceite de oliva

2.toma fibra

3.prepara los alimentos de manera sencilla

4. Modera la ingesta de alimentos grasos

5.toma mucha agua

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