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¿Sales a caminar? ... necesitas dar 100 pasos por minuto, lo que es equivalente a 4,3 kilómetros en una hora. ...
Times' que esta marcha la puede realizar a toda persona menor de 60 años. ... los 100 pasos cada 60 segundos es lo más adecuado", avisa la doctora.
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depende porque si va caminando muy rápido o puede ir caminando muy despacio
o un caminando normal
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