Question

como se relaciona la flexibilidad y la relajacion para tu salud

Answer 1

Respuesta:

flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física también mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

Explicación:

espero que te ayude :)