Question

¿Que podrías hacer para mejorar tus hábitos de alimentación y tú actividad física? PORFA AYUDA
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Answer 1

Respuesta:

Comer muy rápido.

Comerse todo lo que se sirve del plato.

Comer cuando no tiene hambre.

Comer de pié (puede hacer que coma sin pensar en lo que come o muy rápido)

Answer 2

Respuesta:

1 comer frutas y verduras frescas 3 o 2 veces a la semana.

2 hacer actividad física por $me das coronita??$1 hora o media hora .

3 mantener una dieta balanceada.

4 tomar 1 litro de agua o mas ( máximo 2 litros).

5 estirarse un poco al despertar.

6 lavarse los dientes y la cara al despertar.

7 bañarse al menos 2 veces a la semana.

Explicación:

espero que te ayude si te ayudo ¿ me das coronita?