Question

actividad fisica adecuada para la adolescencia y la juventud?​

Answer 1

Respuesta:.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Planchas abdominales frontales.

1 minuto – 3 repeticiones. ...

Plancha lateral.

30 segundos de cada lado – 2 repeticiones.

Flexiones con banca.

10 repeticiones – 2 series. ...

Levantamientos de piernas.

12 repeticiones – 3 series.