Question

Los primeros datos sobre tendencias mundiales, en cuanto a actividad física

insufi ciente entre los adolescentes, ponen de manifi esto la necesidad de adoptar

medidas urgentes para incrementar los niveles de actividad física entre las niñas y

los niños de 11 a 17 años de edad. El estudio, publicado en la revista The Lancet Child

& Adolescent Health, y elaborado por investigadoras de la Organización Mundial de

la Salud (OMS), concluye que más del 80% de los adolescentes en edad escolar de

todo el mundo—en concreto, el 85% de las niñas y el 78% de los niños— no llegan al

nivel mínimo recomendado de una hora de actividad física al día.

(…)

La actividad física insufi ciente es perjudicial para la salud de los jóvenes

Las autoras afi rman que los niveles de actividad física insufi ciente, que se observan

entre los adolescentes, siguen siendo extremadamente altos, y eso supone un peligro

para su salud actual y futura. «Es necesario adoptar medidas normativas urgentes

para aumentar su actividad física, y en particular para promover y mantener la

participación de las niñas en ella», dice la Dra. Regina Guthold (OMS), autora del

estudio.

Entre los benefi cios para la salud que aporta un estilo de vida físicamente activo

durante la adolescencia, cabe mencionar la mejora de la capacidad cardiorrespiratoria

y muscular, la salud ósea y cardiometabólica, y efectos positivos sobre el peso.

Asimismo, cada vez hay más pruebas de que la actividad física tiene un efecto positivo

sobre el desarrollo cognitivo y la socialización. Los datos actualmente disponibles

indican que muchos de estos benefi cios se mantienen hasta la edad adulta.

Para lograr estos beneficios, la OMS recomienda que los adolescentes lleven a cabo

una actividad física entre moderada e intensa durante una hora o más cada día.

Para estimar el número de jóvenes de 11 a 17 años que no cumplen con esta

recomendación, las autoras analizaron datos relativos a los niveles de actividad física,

recopilados a partir de encuestas realizadas en escuelas. En la evaluación, se tuvieron

en cuenta todos los tipos de actividad física, como por ejemplo el tiempo dedicado

al juego activo, las actividades recreativas y los deportes, las tareas domésticas

activas, los desplazamientos a pie y en bicicleta u otros tipos de transporte activo, la

educación física y el ejercicio planificado.

Para mejorar los niveles de actividad física entre los adolescentes, el estudio

recomienda lo siguiente:

3 Es necesario ampliar urgentemente las políticas y programas que han

demostrado ser eficaces para aumentar la actividad física de los adolescentes;

3 Hay que adoptar medidas multisectoriales que den oportunidades a

los jóvenes para llevar una vida activa, en ámbitos como la educación, el

urbanismo y la seguridad vial, entre otros.

Es preciso promover, desde los niveles más altos de la sociedad, y en particular

por parte de los dirigentes nacionales, municipales y locales, la importancia de

la actividad física para la salud y el bienestar de todas las personas, incluidos los

adolescentes.

(…)

Las autoras señalan que, si se mantienen estas tendencias, no se alcanzará la meta

mundial de una reducción relativa del 15% en la prevalencia de la actividad física

insuficiente, a fin de situarla por debajo del 70% en 2030. Se trata de una meta

acordada por todos los países en la Asamblea Mundial de la Salud de 2018.



*Resumen plz*

Answer 1

Respuesta:

aaaaaaaaaaaaaaa mucho texto v:

Explicación:

xddd

Answer 2

Respuesta:

- Los primeros datos sobre tendencias mundiales, en cuanto a actividad física insuficiente entre los adolescentes, ponen de manifiesto la necesidad de adoptar medidas urgentes para incrementar los niveles de actividad física entre las niñas y los niños de 11 a 17 años de edad.

Las autoras afirman que los niveles de actividad física insuficiente, que se observan entre los adolescentes, siguen siendo extremadamente altos, y eso supone un peligro para su salud actual y futura.

Es preciso promover, desde los niveles más altos de la sociedad, y en particular por parte de los dirigentes nacionales, municipales y locales, la importancia de la actividad física para la salud y el bienestar de todas las personas, incluidos los adolescentes.