Asignatura: Biología
Autor: edithvega445
hace 5 años

¿Cuáles son sus beneficios de los pallares?

pilarmelo85: lora: compuesta por mezquites, cueramo, pino, encino, cedro, cedro rojo, huizache, cutaz, cahuina, cuirindal, cacanicua, parota, tepeguaje, ceiba, tepemesquite, palma, cascalote (se vende para la cerveza) y en su mayoría una gran variedad de cactus.

pilarmelo85: PERDON ESO NO ERA

pilarmelo85: Beneficios del consumo de pallares
Esta legumbre aporta energía, a partir de sus almidones, excelente para el rendimiento físico y mental. Las mujeres gestantes y personas que deben mantener su peso controlado, como deportistas, pueden encontrar en el pallar una rica forma de obtener energía

Respuestas

Respuesta dada por: malejadiaz526

Respuesta:

El pallar es un alimento rico en fibra, folatos, potasio y hierro. Su componente principal son los hidratos de carbono. También aportan una cantidad importante de proteína vegetal. Su elevado contenido en fibra soluble, contribuyen a prevenir el estreñimiento, disminuir la tasa de colesterol en sangre y mantener más estables los niveles de glucosa en sales

espero te sirva

estelamarquez768: no me. ayudo

Respuesta dada por: Fatty15

Los pallares son muy beneficiosos porque estos proporcionan distintos tipos de vitaminas, minerales y sustancias útiles para el cuerpo humano.

En los pallares se pueden encontrar sustancias y elementos como:

Magnesio.
Hierro.
Calcio.
Vitamina B6.
Carbohidratos.
Potasio.
Sodio.

Es importante considerar que la alimentación siempre debe ser equilibrada y balanceada para evitar enfermedades o procesos negativos que dañen a la salud humana.

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