Question

¿Define y da un concepto claro de velocidad, resistencia, fuerza? Destreza: flexibilidad, coordinación, ¿equilibrio y agilidad?

Answer 1

Respuesta:

La fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, influyen en el estado de bienestar de una persona en unas más y en otras menos, pero todas se pueden trabajar y desarrollar. Cada una de estas funciones es importante al momento de llevar un plan de entrenamiento cotidiano, pues sin ellas no puede haber resultados propuestos al inicio, además, de éstas dependen los objetivos deseados.