Question

Levantamiento de pesas para personas con discapacidad física
con concepto porfavor no quiero gastar mis puntos por gusto

Answer 1

Respuesta:

explicas tus puntos de lo menso porque no te explicas personas contestan a lo loco porque no te explicas ya sé que tampoco me explico pero bueno

Answer 2

Este ejercicio sirve para fortalecer las piernas, aumentando la fuerza y la masa muscular del cuádriceps

Sentado en una silla le haremos extender hacia arriba una pierna oponiendo una resistencia

Lo haremos 10 veces y cuando el paciente lo pueda hacer sin dificultad, podemos aumentar a 20 y posteriormente a 30