Question

Acciones Cronograma semanal 2020 Noviembre Diciembre 1 2 3 4 5 6 7 8 hablar con mi mamá para que se comprometa con este plan. Cambiar de régimen alimenticio Consumir frutas, verduras todos los días la comida debe tener proteínas, gaibordratos, etc. Y tomar 8 vasos al día. retomar progresivamente sus actividades físicas 30 minutos diarios de actividades aeróbicas y dominadas (pataditas) 40 minutos diarios de actividades aeróbicas, remates a la pared y dominadas 1 hora diaria de aeróbicos, ejercicios de fuerza y resistencia.

Answer 1

Respuesta:

Las frutas y las verduras son parte de los planes de alimentación bien ... Las dietas a base de frutas y verduras pueden reducir el riesgo de algunos tipos de ... Para bajar de peso, usted debe consumir menos calorías de las que gasta su cuerpo. ... sencillas de reducir calorías y comer frutas y verduras a lo largo del día:.