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¿Cuáles son las características de una dieta correcta?
¿Llevas una dieta correcta? Conoce sus características
Completa: que contenga todos los nutrientes, es decir proteínas, lípidos y carbohidratos. ...
Variada: que incluya diferentes alimentos de cada grupo en las comidas, es decir, no comer siempre lo mismo. ...
Suficiente:que cubra las necesidades del cuerpo.
ación:
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1 no comer comida chatarra
2 hacer ejercicio
3 comer comida saludable
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