Question

después de hacer los ejercicios de flexibilidad,creer que tú eres una persona con un cuerpo flexible ? que puedes hacer para mejorar tu flexibilidad?​

Answer 1

Respuesta:

no se si te parece bien xd

Explicación:

- Realiza una elongación dinámica como: ...

- Realiza elongaciones estáticas: ...

- También sirve como complemento realizar yoga y Pilates.

precion un corazon uwu