realiza un resumen sobre la hidratación
miulerperez:
debes que hidratarte para mantenerte saludable e hidratado
mientras hacemos ejercicio se gasta el agua del cuerpo y por eso después de ejercitarse debemos tomar agua debes tomar mínimo 8 vasos con agua al día espero que te sirvan mis dos respuestas =)
Respuestas
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
Es importante que el cuerpo permanezca hidratado, que mantenga el nivel correcto de agua, para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos. Se pierde agua constantemente al orinar, sudar o incluso al respirar.
Explicación:
listo :)
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