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Respuesta dada por:
4
Explicación:
La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Te proposrciona bienestar fisico y mental para combatir enfermedades como diversoso tipos de canceres, depresion, y te puede elevar el autoestima
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