Respuestas
Respuesta:
Propuesta práctica
Objetivos
- Promocionar la actividad física como conducta de salud.
- Promocionar la actividad física como conducta de salud.Favorecer conductas de estilo de vida saludable.
- Promocionar la actividad física como conducta de salud.Favorecer conductas de estilo de vida saludable.Prevenir factores de riesgo de enfermedades hipocinéticas.
- Promocionar la actividad física como conducta de salud.Favorecer conductas de estilo de vida saludable.Prevenir factores de riesgo de enfermedades hipocinéticas.Contribuir a la integración social.
- Promocionar la actividad física como conducta de salud.Favorecer conductas de estilo de vida saludable.Prevenir factores de riesgo de enfermedades hipocinéticas.Contribuir a la integración social.Favorecer iniciativas coeducativas.
- Promocionar la actividad física como conducta de salud.Favorecer conductas de estilo de vida saludable.Prevenir factores de riesgo de enfermedades hipocinéticas.Contribuir a la integración social.Favorecer iniciativas coeducativas.Contenidos
- Promocionar la actividad física como conducta de salud.Favorecer conductas de estilo de vida saludable.Prevenir factores de riesgo de enfermedades hipocinéticas.Contribuir a la integración social.Favorecer iniciativas coeducativas.ContenidosUtilización de aparatos de medida orientados a la salud.
- Promocionar la actividad física como conducta de salud.Favorecer conductas de estilo de vida saludable.Prevenir factores de riesgo de enfermedades hipocinéticas.Contribuir a la integración social.Favorecer iniciativas coeducativas.ContenidosUtilización de aparatos de medida orientados a la salud.Planteamiento de situaciones para el desarrollo de competencias relacionadas con la salud.
- Promocionar la actividad física como conducta de salud.Favorecer conductas de estilo de vida saludable.Prevenir factores de riesgo de enfermedades hipocinéticas.Contribuir a la integración social.Favorecer iniciativas coeducativas.ContenidosUtilización de aparatos de medida orientados a la salud.Planteamiento de situaciones para el desarrollo de competencias relacionadas con la salud.Desarrollo de actividades para fomentar la autonomía y responsabilidad del alumnado.
Propuestas prácticas
Propuesta Nº 1
Al alumnado de 3º de la ESO se le presta un podómetro individual. Deben calcular el gasto energético derivado de acudir al centro andando sabiendo el nº de pasos que han dado. Dentro de esta propuesta, también deben de registrar en un diario personal todas las actividades físicas que realizan a lo largo de una semana. La última actividad será realizar un debate sobre las conclusiones derivadas de esta propuesta.
Propuesta Nº 2
Elaborar material de EF, bates de béisbol, sticks de jockey, pesas, porterías de lacrosse, etc., a partir de material de reciclaje como botellas de plástico, palos de madera, bolsas rellenas de madera, etc.
Propuesta Nº 3
Utilizamos un estetoscopio y pulsómetros que tiene el centro. Los alumnos escuchan los latidos del corazón y ven el nº de pulsaciones de antes y después de la actividad. Hacemos un mural con las actividades que hacen aumentar el nº de pulsaciones dentro de márgenes saludables y los beneficios de éstas para la salud. Por último, debatimos sobre las conclusiones.
Propuesta Nº 4
En una sesión de natación escribimos mensajes sobre los beneficios de la natación para el desarrollo de la condición física orientada a la salud. Luego, ellos tienen que diseñar una actividad para cumplir el objetivo. Por ejemplo, para el desarrollo de la fuerza abdominal se pueden realizar abdominales con apoyo de los pies en el bordillo.
Propuesta Nº 5
El alumnado tiene que buscar un artículo de investigación sobre actividad orientada a la salud. Luego, a partir de una ficha deben comentarlo.
Propuesta Nº 6.
“Camino de Santiago”. Los alumnos tienen que recorrer el nº de kms equivalente al Camino de Santiago desde Roncesvalles. Para ello deben de andar o montar en bicicleta 3 días a la semana y anotar luego en clase en un mapa el tramo realizado. Ellos deben planificar el nº de Km a la semana a realizar.