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Se escribe una receta saludable para poder comer de manera adecuada y evitar enfermedades
Una receta saludable: se desarrolla para poder comer adecuadamente y con todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. es necesaria para evitar enfermedades por falta de nutrientes o por exceso de azucares, carbohidratos, etc.
Una receta saludable se desarrolla buscando la cantidad de nutrientes que necesita el cuerpo (cada cuerpo es diferente), es decir, cantidad de proteina, vitaminas, carbohidratos, etc.
Es importante mantener una alimentación balanceada para nuestra salud ya que este es un factor importante para que tengamos una buena salud y una buena vejez, esos son mis motivos por los cuales voy a escribir la receta saludable.
Por otro lado, esta receta va dirigida a mis familiares, a amis amigos más cercanos, a las personas que quiero y me importan.
Tambien añadiré los beneficios de cada alimento de manera que estén informados de todos los nutrientes que estos poseen.
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