Respuestas
Respuesta:
una vida sana, es comer saludablemente y balanceado, hacer ejercicio, dormir bien (al menos 8 horas), no fumar, no tomar licor, ni consumir sustancias que puedan dañar tu salud mental y física.
llevar una vida sana :
Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.
cosas q puedes hacer para llevar una vida sana :
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Cuidar los dientes