Clasificación de las actividades físicas de acuerdo con su intensidad ejercicios dirigidos al desarrollo de las diferentes cualidades físicas
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Hay distintos tipos de intencidades a la hora de hacer ejercicio pero varia de acuerdo a que tipo o finalidad es la que se usa para entrenar, puede variar segun sea principiante, experimentado y de acuerdo a la finalidad de los ejercicios ya sean con el fin del activar testosterona, hipertrofilia o para adquirir fuerza .
a lo cual puede variar segun sus exijencias
Explicación:osea que puede variar mucho segun el motivo y la finalidad
espero averte ayudado
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