Question

18 ideas sobre cómo tener una cultura de prevención para el cuidado de la salud de manera integral.

Answer 1

Respuesta:

Espero sirvan

Explicación:

Aseo diario

lavar el cabello mínimo cada 3dias

limpieza en el hogar

en estos tiempos la sanitización

barrer diario

tener presentación

lavar los dientes min.3 veces al día

tender las camas

tener una buena alimentación

hacer ejercicio

tomar 2 litros de agua

evitar azúcares

comer a horas recomendadas

dormir a horarios adecuados

Answer 2

hacer ejercicio

ver a un medico cada año para una revisión general

alimentarse correctamente

lavarse las manos

tener higiene física

hacer ejercicio

tener un control de nutrición

saber tus militantes y no forzar el cuerpo

tener higiene personal

evitar consumir muchas grasas y calorias

estar siempre hidratado