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Respuesta:
Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Además, disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.
Respuesta:
Cuidar desde muy temprano nuestra salud es importante. Ya que si no se hace, nos podemos ver afectados en el futuro. alimentarse bien, ejercicio diario, descansar, etc, ayudan a nuestro cuerpo. Es muy importante hacerlo, aunque sea un poco molesto el tema, por que se repite mucho, ya que requiere de cambiar por completo nuestros malos hábitos por buenos, y eso, a la mayoría no nos gusta. te voy a dar un ejemplo; en estos tiempos, las personas con diabetes e hipertencion fueron el porcentaje más alto de muertes por covid 19. Es decir, que estas personas no se cuidaron, no llevaban un estilo de vida saludable. No sabemos en que momento vaya a iniciar otra pandemia, y no cuidar nuestra salud desde un principio podría acabar con nuestra vida, no sólo por una pandemia, sino por los millones de enfermedades que existen. por ello es importante. A demás, cuidar de nosotros mismos nos dará una apariencia física más agradable.