Question

Al realizar actividad física o quizás algún tipo de ejersisio como va a influir entu estado de animo​

Answer 1

Respuesta:

Si influye

Explicación:

Al realizar alguna actividad fisica con distintos movimientos nuestro organismo libera una hormona llamada serotonina que nos provoca felicidad, ademas cuando uno realiza ejercicios de relajacion va a sentir relajacion.

Espero ayudarte ;)

Answer 2

Realmente influye mucho. Uno haciendo actividad física, deporte o meditando logra conectarse más con sí mismo, con su mente y con su cuerpo, logra autoconocerse, ver qué puede realizar y qué no, el deporte ayuda a concentrarse en la vida, relaja y ayuda a disminuir el estrés, sumado a que trae muchos beneficios, como buena salud y también buen cuerpo, por eso muchas personas disfrutan de ejercer actividades porque las hace verse más atractivas y quererse más a sí mismas, les genera confianza y algunas personas hasta lo denominan como un espacio de autoayuda, de paz, relajación, crecimiento, felicidad puesto que les influye en su estado de ánimo, afecta a la forma en la que se relacionan con otras personas en la vida cotidiana.

Saludos