Question

que alimentos debo comer para estar sano y fuerte?​

Answer 1

Respuesta:

fruta y vrdura y arroz y enrealidad esque puedes comer lo que sea solo que balanceadamente

Explicación:

denada

Answer 2

Respuesta:

•Espinaca. La espinaca no solo es fuente de hierro, también es una grande constructora de masa muscular y una gran fuente de folato y ácidos grasos omega 3

•Tomate. Mientras más rojos más licopeno contendrán y su capacidad antioxidante será mayor

•Zanahoria

•Arándanos

•Nueces

•Pescado

•Avena.