Question

alimentos que tengan grasas ​

Answer 1

GRASAS SANAS

-Aceites vegetales.

-Frutos secos.

-Aguacates y paltas.

-Pescados azules.

-Cereales de grano entero.

-Productos de soja.

-Huevos.

-La Plukenetia volubilis .

GRASAS MALAS

-Productos lácteos enteros.

-El aceite de palma o de coco.

-Carnes rojas.

-Margarinas y productos de grasa vegetal hidrogenada.

-Frituras.

-Galletas, tortas y horneados pasteleros.

-Salsas grasosas.

-Bebidas gaseosas.

-Chocolate.

LISTO, TE DEJO LOS TIPOS DE GRASAS CON SUS EJEMPLOS.

Espero, te sirva ¡Suerte!