Question

cuales son los Estilos de Vida Saludable.

Answer 1

Respuesta:

Incluir cinco raciones diarias entre frutas y verduras.

El consumo diario de cereales y féculas.

Dos veces por semana es recomendable comer pescado azul.

Usar de forma restringida la carne roja (ternera), siendo preferible el consumo de pollo, conejo o pavo.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

antener una alimentación sana, equilibrada y adecuada a su edad. Practicar ejercicio físico y evitar el sedentarismo. Tener un peso adecuado. Dormir lo suficiente.

Explicación: