cuales son los Estilos de Vida Saludable.

Respuestas

Respuesta dada por: Jeffeytello2008

Respuesta:

Incluir cinco raciones diarias entre frutas y verduras.

El consumo diario de cereales y féculas.

Dos veces por semana es recomendable comer pescado azul.

Usar de forma restringida la carne roja (ternera), siendo preferible el consumo de pollo, conejo o pavo.

Explicación:

Respuesta dada por: rumina092

Respuesta:

antener una alimentación sana, equilibrada y adecuada a su edad. Practicar ejercicio físico y evitar el sedentarismo. Tener un peso adecuado. Dormir lo suficiente.

Explicación:

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