Question

alimento que pueden condumir antes del partido de fútbol​

Answer 1

Respuesta:

una barra de cereal nutriva o un pequeño bocadillo de carne y verduras lo suficientemente contundente para darte energía más un vaso de leche para calcio para fortalecer huesos y si gustan un chocolate ya que contiene pequeñas dosis de nicotina celular que te ayuda en el deporte

Answer 2

Respuesta:

Durante el desayuno podes comer/tomar: leche, fruta, cereales, galletas o pan.

Durante el almuerzo podes comer/tomar: fruta o zumo

Durante la comida podes comer/tomar: arroz, legumbres, patatas (papas), pasta, pescado, huevos o carne, etc

Durante la merienda podes comer/tomar: fruta, leche yogurt, etc

Y en la cena podes comer/tomar: ensalada, verduras, fruta y yogurt

Espero haberte ayudado :)