Respuestas
Respuesta:
Cómo hacer un plan de vida saludable cuadroCómo hacer un plan de vida saludable ejemplos
Explicación:
La importancia de mantener un estilo de vida saludable radica no sólo en obtener beneficios estéticos o superficiales, sino en el hecho de cuidar nuestra salud a corto y largo plazo, enfatizando el hecho de alimentarse de manera sana y nutritiva, además de realizar actividad física, de manera de evitar miles de enfermedades, contrarestar el estrés, tan propio de la vida moderna, y mantener un peso saludable, de acuerdo a nuestras características.
Respuesta:
Haz un balance. Primero, averigua el estado de salud en el que te encuentras. ...
Toma las riendas de tu vida. ...
Adquiere buenos hábitos. ...
Cambia tus propósitos. ...
Controla el estrés. ...
Duerme tus horas completas. ...
Mejora tu círculo social. ...
Apunta tu progreso
Explicación:
Cómo diseñar un plan de vida saludable en 8 pasos
Haz un balance. Primero, averigua el estado de salud en el que te encuentras. ...
Toma las riendas de tu vida. ...
Adquiere buenos hábitos. ...
Cambia tus propósitos. ...
Controla el estrés. ...
Duerme tus horas completas. ...
Mejora tu círculo social. ...
Apunta tu progreso.