elabora una lista donde las familias deben consumir para mantener una adecuada nutrición y buena salud desayuno , almuerzo y cena
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En especial la pregunta es que ayuda a la familia tener una buena nutrición:ingerir vitaminas de frutas y verduras como zanahorias naranjas limón etc lácteos grasas buenas carnes trigo como pan cereales etc
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