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¿QUE ALIMENTOS DEBEMOS CONSUMIR PARA NUESTROS MENUS DIARIOS?

kiomy123: Respuesta:
Según las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, un plan de alimentación saludable tiene en cuenta lo siguiente:
Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
Explicación:
corona por favor
XD

Respuestas

Respuesta dada por: katina7v7
3

Debemos comer balanceado.

Osea comer equilibrado como un plato de arroz y lentejas con verduras, proteínas y leche.

Comer balanceado ayuda a tener una buena alimentación.

Espero te haya ayudado.

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