ESTABLECEMOS ACUERDOS EN FAMILIA PARA PROMOVER
UNA VIDA SALUDABLE
Muchos hemos cambiado
nuestros hábitos de
alimentación y actividad física
debido a la pandemia.
Probablemente hemos
descuidado el consumo de
alimentos saludables y
disminuido la realización de
ejercicios físicos, lo que puede
ocasionar problemas de salud.
Hoy por hoy, se relaciona la
alimentación saludable con la
prevención de determinar
enfermedades como las
cardiovasculares o la obesidad.
Para disfrutar de una vida sana, tanto físico como mental y social para promover una vida
saludable se sugiere acordar en familia lo siguiente:
Llevar una alimentación equilibrada.
Practicar ejercicios de forma habitual.
Beber agua.
Mantener una buena higiene.
Comer frutas y verduras.
Mantener un peso equilibrado.
En consecuencia, una familia saludable debe lograr una adaptación exitosa a los desafíos del
desarrollo propios de cada etapa del ciclo de vida familiar, superando los problemas y
dificultades que cada uno de ellos le imprima a la vida en familia.
Puede ser muy difícil adoptar ser saludables y ponerlos en práctica porque tenemos
costumbres muy arraigadas y para cambiarlos sería muy difícil.
MISIÒN
1- ¿Qué significa tener una vida saludable?
2- ¿Qué hábitos nos ayudan a tener una vida saludable?
3- ¿Qué debe ser tu familia para adoptar una vida saludable?
4- ¿Cómo era tu alimentación y cómo pudiste cambiar?
Respuestas
Respuesta:
Una vida saludable significa estar bien de salud.
Los hábitos que nos ayudan son una alimentación saludable y una buena actividad física
Generar normas que permitan mejorar la salud de cada individuo de la familia
(El último es dependido de cada uno)
Explicación:
. Come sano y realiza ejercicio :r
Respuesta:
Qué significa tener una vida saludable
significa estar bien no te va a dar infarto al corazón y más años de vida
qué hábitos nos ayudan a tener una vida saludable
hacer ejercicio comer frutas y verduras
que debe ser tu familia para adoptar una vida saludable
hacer acuerdos para hacer ejercicio
como era tu alimentación y cómo se pudiste cambiar
la alimentación antes era comer más comida chatarra pero ahora la cambié por las verduras y comerme la comida chatarra y ahora algo hago ejercicio
Explicación:
Espero haberte ayudado si quiera en