Asignatura: Salud
Autor: CNCO1907
hace 5 años

¿Qué son y como funcionan los hábitos?

brian123456667: Los hábitos son simples elecciones que hacemos en determinados momentos. Después dejamos de pensar en ellas, aunque continuamos haciendo frecuentemente lo que una vez decidimos. Curiosamente, a veces no somos capaces de recordar el razonamiento que nos llevó a tomar la decisión que generó el hábito.

brayanpira: jajajaja

brayanpira: Lo que buscas y lo primero que copias y pegas

brayanpira: los hábitos son costumbres que se crean por repetir una acción, hay una regla de que repetir una costumbre por 15 días, se vuelve un hábito en un rutina

Respuestas

Respuesta dada por: libniach3103

Los hábitos empiezan por ti Un hábito es la adquisición de un patrón de comportamiento casi involuntario creado durante el tiempo a través de una repetición frecuente. Después de la motivación, los hábitos serán tu segunda herramienta en tu cambio personal.

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