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Consejos para mantener sano tu sistema inmunitario
Dormir como mínimo 8 horas al día.
Mantenerse alejado del estrés.
Practicar deporte con regularidad.
Una alimentación sana y equilibrada.
Evitar los cambios bruscos de temperatura.
No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen.
Mantener una buena higiene.
Explicación:
espero ayudarte uwu
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se faborece el correcto funcionamiento del cistema del sistema inmunologico
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