• Asignatura: Física
  • Autor: aleydithcarbajal
  • hace 6 años

elaboramos un diptico sobre la vida saludable y lo compartimos con una compañera de aula​

Respuestas

Respuesta dada por: Aylinicole
404

Respuesta:

Explicación:

Ahí esta la tarea

Me das corona?

Adjuntos:

jpechosegura20: KJAJAJAJAJAJAJ
mejiarosbelis: WE GRACIASSSSSSSSSS XD
Anónimo: de que anime es la foto quetienes puesta?
Anónimo: y gracias
Aylinicole: no lo recuerdo xd
Aylinicole: ese anime hace 3 años TvT
Aylinicole: lo vi*
ptvjfdv: eyy graciasxd
Mia200726: arigatooooooo
victorjesusgarcia1: por ti pase de año :3
Respuesta dada por: carbajalhelen
168

Un díptico es un folleto que se divide en dos o a la mitad con la finalidad de mostrar información.  

Una vida saludable

La práctica frecuente de actividades físicas ayuda a la salud. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, circulatorias, estrés, presión arterial, diabetes, ansiedad, entre otras...  

Anaeróbicos  

  • cardiovasculares
  • trabajo muscular  

Flexibilidad  

  • Estiramientos  
  • yoga  

El metabolismo basal son las calorías mínimas para el correcto funcionamiento de los procesos vitales del cuerpo. El conocimiento de este permite controlar nuestro peso y la quema de las calorías.  

El cuerpo requiere de un minimo de calorias diarias para su funcionamiento. Los alimentos son los que proporcionan las cargas calóricas y una buena alimentación basada en una dieta alta en proteínas y baja en grasa y carbohidratos acompañada de ejercicio físico es ideal para una buena salud.  

Los buenos hábitos que mantiene la salud integral son, los comportamientos que adoptamos para mejorar nuestra salud.  

1. Una alimentación saludable  

2. Realizar actividad física con frecuencia  

3. Mantener una buena higiene  

4. Manejar el estrés de la mejor forma (meditar y relajarse)  

5. Tener chequeos médicos periódicos  

Ver el díptico en la imagen adjunta.  

Adjuntos:

materito63: grax men
UnTipoCasual: alm todo un capo
chinguelchilconyari1: gracias por tu ayuda
Ramirez14120: no lose rick parece falso perro xd xd te voy a agarrar las nalas xd xd xd x d x
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