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Respuesta:
hola
Explicación:
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los acuerdos en mi familia
dedicaremos al menos 30 minutos a las actividades físicas en familia, crearemos rutinas de ejercicios en la incluiremos incluso a los más pequeños de la casa. Además de ser divertido, evitar el sedentarismo qué puede provocar esta cuarentena y sí sé realizan en grupo la motivación no faltará.
bailar y cantar también nos ayudará a pasar tiempo más ameno en familia. Tomaremos clases de baile en línea y organizar secciones de karaoke, tal vez descubran talentos ocultos (tutoriales de YouTube).
-al menos 2 veces por semana incluiremos ensaladas de frutas y verduras en nuestra dieta.
-al menos 2 veces por semana incluiremos menestras en nuestra dieta.
al menos 2 veces por semana incluiremos pescado en nuestra dieta.
Explicación:
espero que te sea de ayuda :3