• Asignatura: Salud
  • Autor: yebinot2
  • hace 6 años

como podemos saber si los alimentos que consumimos tienen las calorias y nutrientes suficientes para nuestro organismo}


yebinot2: aca

Respuestas

Respuesta dada por: paupao78
2

Respuesta: si es comida en latada se ria bueno leer lo que contiene en la etiqueta si escomida en casa seria bueno incluir lo que se nesesita para una buena alimentacio

Respuesta dada por: fernanditorodriguez7
2

Respuesta:

Explicación:

por ejemplo cuando consumimos un alimento que viene ya enlatado o embolsado viene cuántas calorías tiene como por ejemplo el maíz enlatado las papas fritas que vienen en bolsa ya vienen las calorías.

los nutrientes generalmente viene de la frutas y verduras, lipidos, proteínas, vitaminas, etc.

MAS A FONDO MODO CIENTIFICO:

las calorias necesarias para el cuerpo para adultos, un rango de 1.800 a 2.100 kilocalorías para mujeres y de 2.000 a 2.400 Kcal para hombres, podría ser la media, teniendo en cuenta que las mujeres tienen, en general, de manera normal menos músculo que ellos, y que a más edad también debemos ajustar a la baja el gasto energético.

nutrientes necesarios pues son Las proteínas son las encargadas de apoyar a las células a cumplir su labor diaria para regular la función de los tejidos. Los carbohidratos. El agua. Las grasas. Las vitaminas y minerales.


fernanditorodriguez7: eh?
yebinot2: puedes haser un resumen
yebinot2: porfa
yebinot2: y te doy corason coronita y 5 estrellas
yebinot2: hasro en los comentarios
fernanditorodriguez7: ok pues mi resumen o conclusion como lo quieras llamar:

Generalmente en los alimentos enlatados y embolsados tienen una etiqueta el cual indica el porcentaje o el numero que tiene el producto.
Para ello las calorias necesarias para el cuerpo humano son:
HOMBRES. un rango de 1.800 a 2.100 kilocalorías
MUJERES. un rango de 2.000 a 2.400 Kcal.
fernanditorodriguez7: ya que las mujeres tienen, en general, de manera normal menos músculo que ellos, y que a más edad también debemos ajustar a la baja el gasto energético.
fernanditorodriguez7: Los nutrientes necesarios para el ser humano son las proteínas son las encargadas de apoyar a las células a cumplir su labor diaria para regular la función de los tejidos. Los carbohidratos. El agua. Las grasas. Las vitaminas y minerales.
fernanditorodriguez7: PUES PERDONA DARTELO POR PARTES ME EQUIVOQUE Y DI ENVIAR
fernanditorodriguez7: Espero haberte ayudado SALUDOS!!!!
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