Question

CLASIFICACION DE LOS SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO

La pregunta es de educación física

Answer 1

Respuesta:Métodos de entrenamiento.

Metodo Continuo Extensivo.

Metodo Continuo Intensivo o carrera continua rápida.

Metodo Continuo Variable.

Metodo Fartlek.

Métodos Fraccionados - Pasadas.

Método Interválico.

Método de repeticiones.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

• Los esfuerzos pueden ser Largos y suaves Medios Carrera continua (C.C.)
• · Naturales y sin pausas Farletk Sueco "suave" Cuestas "suaves" Interval-Training (I.T.)
• · Fraccionados con pausa rendidora. Ritmo Resistencia

Explicación:

DAME CORONITA SIGUEME Y BENDICIONES A TODOS Y NO OLVIDES DE AGRADESERME SI QUIERES NO ES OBLIGATORIO