Question

*Acuedos familiares para un estilo de vida saludable*

Answer 1

• Respuesta: Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.

• Cuidar la alimentación.

• Reducir la ingesta de grasas saturadas.

• Comer más frutas y verduras.

• No fumar.

• Mantener un peso equilibrado.

• HACER DEPORTE.

• DIETA SALUDABLE.

• NO ALCOHOL, TABACO NI OTRAS DROGAS.

• DORMIR 7 U 8 HORAS DIARIAS.

• UNA BUENA HIDRATACIÓN.

• VIDA SOCIAL ACTIVA.

• UNA BUENA SALUD SEXUAL.

• MANTENER UNA HIGIENE ADECUADA.

Explicación:  Espero te sirva por si acaso lo copie jajaaj