COMO SE TRATAN LOS PROBLEMAS DEL SUEÑO

cristian896: toma leche caliente

Respuestas

Respuesta dada por: eve313eve

Respuesta:

yendo a un especialista de el sueño

Explicación:

Respuesta dada por: AnnieRiMa

Evitar tomar medicamentos que puedan producir insomnio como los glucocorticoides o los diuréticos. Reducir el consumo de cafeína y tabaco. Practicar ejercicio físico regular, pero nunca antes de acostarse

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