Question

para que es bueno el pescado las verduras y las frutas

Answer 1

Respuesta:

El pescado y la verdura poseen una gran cantidad de vitaminas y minerales y además tienen muy poco valor calórico. Por eso, ayudan a cuidar la línea sobre todo si se preparan de formas sencillas como por ejemplo, al vapor o a la plancha. Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo. Por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave y sana y mayor calidad de vida.