Question

un resumen con 10 frases y consejos de la importancia de dormir​

Answer 1

Respuesta:

La importancia del sueño y dormir bien

Explicación:

Las horas de sueño son esenciales para poder cargar pilas. El sueño nos llena de energía para poder afrontar la jornada.

Eso hace que durante el día no se rinda, se este somnoliento, e incluso susceptible o con ansiedad ante las tareas diarias.

Tanto dormir poco como dormir mucho puede ser nocivo para la salud.