Question

ejercicios de articulacion de cuello, hombro, muñeca, cadera, rodillas y tobillo​

Answer 1

Respuesta:

CUELLO

mueve en forma de rotacion

HOMBRO

planchas levanta los brazos en forma recta por 1 min has como quie golpeas

CADERA

sentadillas  mabu  rotacion de cadera

RODILLAS

rotacion de rodillas sentadillas

TOBILLO

levantamnie nto de ujna poerna por 30 seg rotacion de pies y saltar

Explicación:

espero avrter ayudado