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1. El ejercicio es clave para la salud física y de la mente.
Nelson Mandela, político.
2. Saber comer es saber vivir.
Confucio, filósofo.
3. Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano, respétalo, estúdialo y concédele sus derechos.
Henri Frédéric Amiel, filósofo.
4. Cuide su cuerpo. Es el único sitio que usted tiene para vivir.
Jim Rohn, escritor.
5. Nuestros cuerpos son nuestros jardines; nuestras decisiones, nuestros jardineros.
William Shakespeare, escritor.
6. Un hombre demasiado ocupado para cuidar de su salud es como un mecánico demasiado ocupado como para cuidar sus herramientas.
Proverbio español.
7. La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo.
Platón, filósofo.
8. Que la comida sea tu alimento, y tu alimento tu medicina.
Hipócrates, médico.
9. Andar es el mejor ejercicio posible. Habitúate a andar muy lejos.
Thomas Jefferson, político.
10. La actividad física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo saludable, es la base de una actividad dinámica y creativa.
John F. Kennedy, político.
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