Question

que necesita tu cuerpo para estimular, el aumento de tu sistema inmunológico.

Answer 1

Explicación:

Alimentos que fortalecen el sistema inmune

Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.

- Básicamente para tener una buena defensa ante la posible presencia de un virus o bacteria  en nuestro organismo lo que debemos hacer es mantener una alimentación balanceada .

- De esta manera nuestro sistema inmunológico si lo reforzamos  sabrá como lidiar con estos invasores .

Answer 2

Necesita alimentos ricos en nutrientes,proteínas,carbohidratos entre otros y puedes poner algunos ejemplos:

fresa

kiwi

naranja

mandarina

platano

etc