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Los rayos ultravioleta regulan la producción de melatonina, hormona que ayuda a definir los ciclos de sueño. La luz solar reduce sus niveles, lo que ayuda a sentirse más despierto. Beneficio para nuestro estado de ánimo ya que promueve la síntesis de la serotonina, una sustancia relacionada con el bienestar.
Explicación: espero te sirva
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DE muchas maneras....
Estimula los neurotransmisores que controlan nuestro estado de ánimo: los días soleados animan.
Reduce el colesterol, ya que la luz solar ayuda a metabolizarlo.
Ayuda a evitar enfermedades respiratorias.
Evita la reproducción de células cancerígenas.
Ayuda a controlar el acné.
ESPERO QUE TE AYUDE :3
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