Cómo podemos saber si los alimentos que consumimos tienen los calorías y nutrientes suficientes para nuestro organismo ayuda
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fijate en la parte de abajo y ahi dice que aporta mientas tanto fruta o verduras te puede
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ya sea buscando información en internet, lo cual hoy en día es muy fácil, consultando con algún nutricionista o de pila, leyendo la información nutricional que los alimentos casi siempre traen en su empaque.
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