Cómo saber si los alimentos que consumimos tienen las calorías y nutrientes suficientes para nuestro organismo
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tras una compra se puede consultar las calorías y nutrientes que contiene los alimentos que consumimos o detrás de algunos envoltoreos contiene la información , y yendo a una nutricionista conseguirás la cantidad que tiene que comer para tu organismo
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Espero que te ayuda
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1.Podemos ver entre lo sano y la comida chatarra
2.Fijandonos en las etiquetas
Espero te ayude
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