hola si no saben no respondan las preguntas de abajo del casa de Luis Ana y María ahora
Respuestas
Título: Establecemos acuerdos familiares para promover una vida saludable
¿Cuáles son los hábitos de alimentación de los personajes mencionados?
María: Estar en la computadora eso se llama sedentarismo.
Luis: Comer excesivamente alimentos grasosos {chatarra}.
Ana: No hace deporte.
¿Cuáles son sus hábitos de actividad física?
no tienen hábitos de actividad física.
Los hábitos que tienen, ¿afectan su salud?,¿cómo?
Si afectan a su salud, le puede causan enfermedades, como la diabetes, el sedentarismo y etc.
¿Qué les recomendarías para que tengan una vida saludable?
María que ya no consuma alimentos ultra procesados y que realice actividad física.
Luis que ya no coma comida ultra procesada y que aumente el consumo de frutas y verduras y que retome la actividad física.
Ana que siga haciendo ejercicios físicos en casa y que mantenga su dieta médica.
esas respuestas de arriba no son mías las de abajo si xd
¿Qué opinas acerca del problema: “los malos hábitos de alimentación y actividad física generan problemas de salud”? ¿por qué?
Yo opino que me está brindando información para mi bien ya que me está hablando sobre cómo lo puedo prevenir y que enfermedades me darían si no consume alimentos saludables.
Evidencia:
Escribe los acuerdos que propondrías a tu familia con respecto a los hábitos de alimentación y actividad física para promover estilos de vida saludables.
-Practicar ejercicio de forma habitual.
-Descansar correctamente.
-Mantener una buena higiene.
-Reducir la ingesta de grasas saturadas.
-Mantener el peso equilibrado.