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Explicación paso a paso:
compromisos
Beber de 6 a 8 vasos de agua diarios.
Salir a trotar los domingos.
Reducir la ingesta de grasas saturadas.
Consumir, diariamente, más frutas y verduras.
Evitar consumir la comida chatarra.
Practicar ejercicios, como mínimo 30 minutos de actividad física.
Mantener un peso equilibrado.
Dormir 7 u 8 horas diarias.
Adjuntos:
lvalentinas:
esto es la tarea con los compromisos , la opinión y los acuerdos ?
gracias por ayudarme gracias a ti ya termine :)
muchas gracias me ayudo demasiado y por ti al fin termine mi tareita que realmente me asiste comprender mas de ella
si
gracias
gracias
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