Question

acuerdos que propondrías a tus familiares para deliberar y consensuar estilos de vidas saludables

Answer 1

Respuesta:

espero haberte ayudado :3

Explicación:

                      Acuerdos familiares para un estilo de vida saludable

- Consumir alimentos naturales y variados.

- Preparar alimentos que contengan carnes, lácteos y derivados, cereales, tubérculos, menestras, etc.

- Consumir frutas y verduras al menos 5 proporciones al día.

- Reducir el consumo de azúcar, sal y grasas saturadas.

- Realizar actividad física al menos una hora diaria (caminar, manejar bicicleta, utilizar escaleras, etc).

- Evitar comprar productos que contengan advertencias de octógonos.

- Tomar de 6-8 vasos de agua diaria.

- Consumir pescado 2 veces por semana.