Question

Clasificación de la actividad Fisica de
acuerdo a su entorno?​

Answer 1

Respuesta:

Clasificacion del ejercicio físico:

El ejercicio físico se puede clasificar básicamente en aeróbico o anaeróbico:

El ejercicio aeróbico. Normalmente implica a los grandes grupos musculares del cuerpo, con actividades de intensidad moderada y de una duración elevada.

El ejercicio anaeróbico. Se basa en entrenar la fuerza y resistencia de los músculos, y suelen ser actividades más intensas y de menor duración.

Explicación: